一、行程概览（7日经典环线）
Day1：深圳南山→海拉尔
从深圳宝安机场飞往海拉尔东山机场（建议选择早班机，经停或中转），抵达后入住海拉尔市区酒店，适应气候，可参观成吉思汗广场或呼伦贝尔民族博物馆，晚餐推荐当地手把肉或火锅。
Day2：海拉尔→莫日格勒河→额尔古纳
包车或自驾前往莫日格勒河（车程约1.5小时），欣赏草原曲水风光，下午前往额尔古纳市，游览额尔古纳湿地，傍晚入住额尔古纳酒店。
Day3：额尔古纳→白桦林→恩和俄罗斯民族乡
上午参观白桦林景区，下午抵达恩和乡，体验俄罗斯风情，住木刻楞小屋，尝试列巴制作。
Day4：恩和→室韦→边防卡线→黑山头
沿中俄边境公路行驶，经室韦口岸，穿越九卡、七卡等边防卡线，傍晚到黑山头骑马看日落，入住草原蒙古包。
Day5：黑山头→186彩带河→满洲里
上午体验草原骑马，下午游览186彩带河，傍晚抵达满洲里，参观套娃广场和国门景区，夜游中苏街。
Day6：满洲里→呼伦湖→海拉尔
上午前往呼伦湖，下午返回海拉尔，途中可访巴尔虎蒙古部落，晚上乘机返程或继续住宿。
Day7：海拉尔→深圳南山
根据航班时间调整，可购买牛肉干、奶制品等特产，结束旅程。
二、旅行贴士
- 交通：深圳至海拉尔需中转（常见中转城市：北京、哈尔滨），建议提前预订机票；草原游以包车为主（SUV约500-800元/天），或选择当地旅行团。
- 住宿：海拉尔、满洲里以酒店为主；草原区可选蒙古包（夏季需防蚊虫），恩和推荐木刻楞民宿。
- 穿衣：夏季草原温差大，需备长袖外套、防晒衣、墨镜及防蚊用品；雨季建议带雨具。
- 美食：必尝烤全羊、手把肉、奶茶、布里亚特包子、满洲里俄餐。
- 注意事项：尊重蒙古族习俗，草原勿随意碾压草场；边防区域禁止无人机拍摄。
三、预算参考（人均）
机票：往返3000-4000元（旺季浮动）
住宿：150-300元/晚
包车/交通：日均500元
门票+体验：约800元
总计：6000-8000元（7日游）
四、最佳旅行时间
6月至9月为草原旺季，7-8月油菜花盛开，9月秋景绚烂；避开国庆高峰可享宁静体验。