从深圳南山出发：江西庐山五日深度游全攻略

庐山，以“匡庐奇秀甲天下”闻名，是夏季避暑、观赏云海、品味人文历史的绝佳目的地。本攻略专为从深圳南山区出发的旅行者设计，提供一份详尽的行程规划。

一、行程概览（五日经典游）

• 第一天：深圳南山 - 庐山牯岭镇
  上午：从深圳北站乘坐高铁前往九江站（车程约5-6小时）。建议选择早班车。
  下午：抵达九江后，于火车站广场乘坐直达庐山牯岭镇的旅游大巴（约1小时盘山公路），或打车至庐山索道下站换乘索道上山（更快更舒适）。
  晚上：入住牯岭镇酒店，适应海拔，漫步如琴湖，欣赏山镇夜景。
• 第二天：西线人文自然之旅
  上午：游览如琴湖、花径、锦绣谷、仙人洞（毛泽东诗句出处）、险峰。
  下午：参观美庐别墅、庐山会议旧址，了解近代历史。
  晚上：在牯岭镇正街品尝当地美食，如石鸡、石鱼、庐山小白菜。
• 第三天：东线自然奇观挑战
  全天：早起前往含鄱口观日出（视天气情况），随后徒步或乘坐观光车至五老峰，攀登感受“俯视大千”的壮阔。下午游览三叠泉瀑布（“不到三叠泉，不算庐山客”，往返台阶较多，需预留体力）。
• 第四天：山下文化与休闲
  上午：乘索道或大巴下山，前往庐山山脚的东林寺（佛教净土宗祖庭）或白鹿洞书院（中国古代四大书院之一）参观。
  下午：可选择前往九江市区，游览浔阳楼、锁江楼，感受长江文化。
• 第五天：返程或周边延伸
  方案A：从九江站乘坐高铁返回深圳北站，结束旅程。
  方案B：时间充裕者可延伸前往景德镇（瓷都）或婺源（乡村古镇）继续游览。

二、核心实用信息

1. 交通指南

• 大交通（高铁）：深圳北 → 九江站，每日多趟车次，优先选择直达。票价约450-550元。
• 上山交通：
  • 旅游大巴：九江站/长途汽车站均有班车直达牯岭镇（北门换乘中心）。
  • 索道：庐山交通索道（下站位于庐山市区附近），7分钟直达山顶，风景佳。
  • 自驾：南山出发自驾约10小时，车辆可办理进山证后开上山，但旺季停车位紧张且山路弯多。
• 山上交通：购买庐山景区观光车票（7日内有效），是连接各核心景点的最便捷方式。

2. 住宿推荐

• 牯岭镇：首选住宿地，生活设施完善。从经济型民宿到高档度假酒店皆有，建议提前预订观景房。
• 特色体验：可选择入住历史名人别墅改造的酒店，感受独特氛围。

3. 美食贴士

• 必尝菜肴：庐山“三石宴”（石鸡、石鱼、石耳）、云雾茶香鸭、笋衣烧肉。
• 用餐地点：牯岭镇正街、合面街餐馆云集，人均消费50-100元可吃得不错。

4. 旅行贴士与注意事项

• 最佳季节：夏季（6-8月）避暑最佳，秋季（9-10月）层林尽染，冬季可赏雪景雾凇。
• 衣物准备：庐山比山下气温低7-10℃，且天气多变，务必携带保暖外套、雨具和舒适防滑的徒步鞋。
• 门票信息：庐山大门票160元（旺季），观光车票70元，三叠泉索道单程55元（可选），请以景区最新公告为准。
• 体力分配：三叠泉、五老峰等景点徒步强度较大，请根据自身情况合理安排，老人与儿童可酌情选择轻松路线。
• 其他：山区湿度大，衣物不易干，可多备换洗衣物；准备少量现金以备不时之需。

遵循此攻略，你可以高效且深度地体验庐山的自然之美与人文之韵。预祝旅途愉快。